新聞配達を寝坊していた私が寝坊を克服した方法はコレ!

新聞配達をしてまだ日がそこまで
経っていない頃。

やはり朝が早いという生活に
慣れていない私は
完全に寝坊してしまいました。。。

時計を見ると
朝7時。。。。

無断欠勤です。
親方さんにかなり怒られたことを
今でも覚えています。

 

もう寝坊はしない!!と
心がけていたのですが
ある方法で全く寝坊しなくなりました!

もしも寝坊で困っているのでしたら
その対策方法をまとめましたので
是非参考にしてみてください^^

また朝の早い仕事をしている人って
病気になるリスクもあります。

こちらも参考にしてみてください。

生活リズムが崩れてしまうと体に影響あるの?

新聞配達を寝坊しないようにするには?

朝起きるというリズムを
作らないといけません。

ただこれは皆さん経験があるように
結構難しいんですよね。。。

 

朝無理して起きることになるので
起きることに成功しても

その日寝不足で、ボーーっと
してしまいます。

 

寝不足が続いたこともあって
目の下にはクマができるわ、
頭痛があるわで

結構無理している感がありました。

 

「ちゃんと起きなきゃ」
と思うばかりに

寝る前に緊張しちゃって
逆に寝れなくって

結局新聞配達寝坊
して遅刻してしまった。。。

なんてこともありました。

 

そんな私が
ある日を境にピタッ!!と
寝坊をしなくなっていきました^^

 

寝坊しなくなった対策方法はコレ!!

もう親方に怒られたくないっ!

と色々探していたのですが
見つかったのが

これ

「スヤナイトα」です。

 

朝早く起きなきゃいけないのですから
その寝ている時間は熟睡しないと
いけません。

でも私の体は起きなきゃ起きなきゃと
体が緊張した状態で全く熟睡できない
状態だったのです。

 

それを和らげてくれたのが
スヤナイトαです。

 

とにかく体をリラックスした状態に
してくれる効果があります。

しかもスヤナイトというぐらいですから
眠りにいい成分がギッシリ入っているみたいで

 

いつもより眠りの質がグーーンと上がった
気がしました。

楽に眠れるようになったので
朝早い時間に目覚ましをかけるのですが

 

いつもなら目覚ましを3個使って
起きていました。

それが目覚まし1つで十分なぐらいに
スカッと起きれるようになったんですね!

 

これには驚きましたね。

すぐに起きれるのはありがたい
ことですね^^

 

私みたいに
大遅刻をして親方を困らせてしまった
ビクビクしている人には、

スヤナイトαはかなり効果を発揮してくれるですよ♪

今では必需品です^^

 

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