寝言は自分では中々気づきませんよね。   旦那には昔から寝言言ってるよーっ 言われてい・・・

「寝言で怒鳴るのは異常行為？解決方法はコレ！」の続きを読む

私は旦那と一緒に寝ている者です。 ある日、旦那に突然 「なんかすげー暴言吐いてたよ。  大丈夫？」 と言われま・・・

「寝言で暴言を言っているのはなぜ？」の続きを読む

妊娠中って薬を常時飲んでいる人に とって苦痛ですよね。   私は不眠症真っ只中だったのでｗ &nbs・・・

「【睡眠薬】妊娠中にマイスリーを飲むのは危険です。」の続きを読む

私がちょうどマイスリーを 服用していたときの話です。 マイスリーって結構即効性が あるので寝れるーっ！！ って・・・

「マイスリー飲むと中途覚醒してしまうのはなぜ？」の続きを読む

デパスを服用し始めたのは 私が不眠症と診断されたときです。 ずっと色んな薬を試していた時期で デパスも私が試し・・・

「デパス目覚めが悪くなる？！良くならなかった私の場合」の続きを読む

晩酌が好きな私は よく旦那と結構酒を 飲んでしまうことがあります。   時々なのですが ”酒飲んで動・・・

「酒で動悸がして眠れない原因は？」の続きを読む

なぜか寝室だけが息苦しいっ！ そんな経験ございませんか？   私はリビングとか他の部屋などは 全く問・・・

「寝室が息苦しいのはなぜ？睡眠を妨げる本当の理由。」の続きを読む

寝ていて何度も経験していたいのですが 「プププッ!！」って笑いながら 起きるんです。 ハッ！私笑ってるじゃん。・・・

「笑って目が覚めるっ！ゲラゲラ笑い起きるのは病気？」の続きを読む

私の勤務は三交代の看護師です。 三交代といってもきっちり ８時～１６時 １６時～０時 ０時～８時 という風に工・・・

「三交代は寿命が縮まるのか？私の体験談を交えて」の続きを読む

  セントジョーンズワートは海外で有名な 睡眠にいいとされているハーブの一部ですよね。  ・・・

「【サプリ】セントジョーンズワートの口コミはどうなの？」の続きを読む