「2017年8月」の記事一覧

昼夜逆転!!睡眠導入剤は効果的?

昼夜逆転をしてしまった。 私の体は看護婦を続けていて いよいよリズムが崩れてしまったのです。   夜・・・

夜勤あるある工場など!夜勤でありがちなこと!

夜勤をしていると コレわかるーっ! ってことを重点的に まとめてみました。   結構夜勤している人し・・・

新聞配達を寝坊していた私が寝坊を克服した方法はコレ!

新聞配達をしてまだ日がそこまで 経っていない頃。 やはり朝が早いという生活に 慣れていない私は 完全に寝坊して・・・

生活リズムで病気になる?乱れたらどうする?

朝起きて決まった時間に 夜寝る。 なんていうことは 私には無縁な生活です。 看護師を5年続けていますが 夜勤も・・・

生活リズムが崩れてしまうと体に影響あるの?

  看護師をしていて、 ずっと夜勤日勤の繰り返しなのですが 気が付くと眠り生活リズムが かな~りバラ・・・

金縛りの動悸の原因は?動悸してドキドキするのはなぜ?

  金縛りによく合っていて 昔から慣れっこでした。   ただ体が硬直するだけなら いいんで・・・

夜中にイライラ!と目が覚めるのはなぜ?

眠りにつくのは簡単だったのですが なぜか、いっつも目が開いちゃうんです。。 しかも夜中に何度も。  ・・・

夜中になぜか目が覚める!ストレスが原因なの?

人間は人生の三分の一は 睡眠にあります。 眠らないと人間の体は 健康を保つことができませんよね。  ・・・

音に神経質すぎる!治したい場合の対処法紹介しますよー!

音って人にとって鈍感だったり、 ビビビッ!と敏感な人っていますよね。 神経質な私はもちろん後者です。 旦那の呼・・・

朝がすっきりしない!薬で解決するべき?

朝すっきりせずに毎日過ごしていました。   頭がいっつも重くて毎日ちゃんと睡眠は 取れているはずなの・・・

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